Ertinya Gout?


Gambar sebagai hiasan

Paras asid uric yg terlalu tinggi boleh mengakibatkan penyakit gout,purine di dalam makanan
akan ditukarkan kepada asid uric dalam badan,apabila dimakan.Bagi pesakit GOUT ,
makanan yg mengandungi byk "PURINE" PERLU dielakkan.........
Makanan yg kandungan "PURINE" TINGGI
IKAN bilis,otak,hati,jantung,ikan sardin,pati daging,bayam,asparagus,cendawan,
kopi,koko,coklat,teh,tepung atta dan wheat crums......
Makanan yg patut di elakkan
- Minuman Keras
- Organ Dalaman
- Makanan Laut
- Sayuran ( Lobak Merah,Bunga kobis,kacang merah)
Lemak perlu juga dikurangkan

Amalkan makan makanan yg sihat dan bertenaga


Comments

Popular posts from this blog

Bawang Putih dan Bawang merah tidak boleh dicampurkan? Kenapa....!!!